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夜行バスで気を付けたい、腰痛やエコノミークラス症候群の対策

夜行バスに乗る際に「腰痛や、エコノミークラス症候群などが心配」という人も多いのではないでしょうか。基本的には、休憩タイムを除いて座ったままの状態になるので、腰痛持ちの人は、自分でも対策をしておくのがおすすめ。また、長距離移動時になりやすい「エコノミークラス症候群」にも気を付けましょう。
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長距離バスでおきやすい「脚のむくみ」を軽くするポイント

バスに長時間乗っていると気になるのが、脚のむくみ。長時間バスに乗って、靴が履きにくくなった経験がある人も多いのではないでしょうか?今回は、脚のむくみ対策を紹介します。
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決定版!夜行バスの車内で睡眠するコツ

夜行バスは、車内で一晩を過ごすため1泊分お得!そして、朝から行動できるので、旅先でも時間を有効に使えるのが魅力です。ただし、翌日を元気に迎えるためには、車内での過ごし方もポイントに。今回はバスの車内でも睡眠できるコツを紹介します。
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気分が悪くなってからでは遅い!バスで酔わないためのアドバイス

「バスや車での移動は、乗り物酔いが心配」という人もいるかもしれません。筆者も、子どもの頃は車に酔いやすく、ドライブが苦手だった記憶があります…。今回は乗り物酔いしやすい人必見!車酔いしないコツ&対処法を紹介します。この記事を読んで、参考にしてくださいね。
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長距離バスに乗るときには選ばないで!トイレが近くなるNGドリンク

長距離バスや夜行バスに乗るとき、どんな飲み物を持って乗車しますか?お茶・コーヒー・ジュースなど、慣れ親しんだドリンクを選ぶ人が多いかもしれませんが、中には利尿作用が高く、トイレが近くなる飲み物もあるので要注意。今回は長距離バスに乗るときは避けたい"NGな飲み物"を紹介します。
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